500+ bài viết kiến thức thể hình nâng từ căn bản đến nâng cao Cho PT

Bị trào ngược dạ dày có nên tập gym?

Bị trào ngược dạ dày có nên tập gym?

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Nguyên nhân của bệnh trào ngược thực quản đa phần là do thức ăn mà chúng ta dùng hằng ngày. Các triệu chứng này thường kèm... Đọc tiếp

5 cách chế biến bữa sáng cho người tập gym tăng cơ giảm mỡ

5 cách chế biến bữa sáng cho người tập gym tăng cơ giảm mỡ

SUPVN
Th 6 17/12/2021

5 Công thức để có một bữa sáng giàu dinh dưỡng dành cho người tập thể hìnhYến Mạchbữa sáng cho người tập gym muốn giảm cânNghe... Đọc tiếp

Amino acid là gì ? Cái nhìn tổng quan đối với người tập Thể hình – Gym

Amino acid là gì ? Cái nhìn tổng quan đối với người tập Thể hình – Gym

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Amino acid và ProteinAmino acid là gìAmino acid hay Amino Axit hoặc Axit Amin là tên gọi của các đơn vị cấu trúc cơ bản làm... Đọc tiếp

Phân Biệt Các Loại Creatine và Cách Chọn Loại Phù Hợp

Phân Biệt Các Loại Creatine và Cách Chọn Loại Phù Hợp

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Bởi đâu các nhóm chất Creatine lại cực kỳ quan trọng đối với khả năng vận động cơ học của con người nói chung và việc luyện tập... Đọc tiếp

Astaxanthin là gì ? Có lợi gì cho dân tập thể hình Gym

Astaxanthin là gì ? Có lợi gì cho dân tập thể hình Gym

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Cơ bắp khỏe mạnh và một cơ thể đầy sức sống mang lại cho bạn một lối sống năng động, hiện đại và tươi trẻ. Một... Đọc tiếp

Cutting Có Nên Dùng Creatine ?

Cutting Có Nên Dùng Creatine ?

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Có nên sử dụng Creatine trong giai đoạn Cutting không? Kết thúc bài viết này, bạn sẽ có câu trả lời cho riêng mình. Nhưng trước tiên, hãy... Đọc tiếp

Protein Bar – Dinh dưỡng tổng thể gói nhỏ trong 1 cái Bánh

Protein Bar – Dinh dưỡng tổng thể gói nhỏ trong 1 cái Bánh

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Protein Bar là gì?Protein Bar hay còn gọi là bánh protein hoặc thanh protein. Chúng cũng giống như một khẩu phần Whey mà các Gymers và người luyện tập thể... Đọc tiếp

Citrulline Malate Là Gì ? Ứng Dụng Như Thế Nào ?

Citrulline Malate Là Gì ? Ứng Dụng Như Thế Nào ?

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Citrulline là gì?Citrulline là một hợp chất có được xếp vào nhóm các Axit amin, tiền tố hình thành nên Protein và nhiều loại khác. Amino... Đọc tiếp

Intermittent Fasting Là Gì ? 3 phương pháp Diet Bá đạo cho người muốn giảm cân

Intermittent Fasting Là Gì ? 3 phương pháp Diet Bá đạo cho người muốn giảm cân

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Intermittent Fasting (IF) tạm dịch là nhịn ăn không liên tục, được coi là một trong những xu hướng giúp cải thiện sức khỏe và là liệu... Đọc tiếp

CLA Là Gì ? 5 Điều Cần Biết Để Đốt Mỡ Hiệu Quả

CLA Là Gì ? 5 Điều Cần Biết Để Đốt Mỡ Hiệu Quả

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Những người cố gắng giảm cân thường được khuyên nên ăn ít hơn và vận động nhiều hơn. Tuy nhiên, lời khuyên này thường không hiệu... Đọc tiếp

Cách bảo quản Thực phẩm bổ sung Whey – BCAA – Pre Workout  và các Vitamin khoáng chất

Cách bảo quản Thực phẩm bổ sung Whey – BCAA – Pre Workout  và các Vitamin khoáng chất

SUPVN
Th 6 17/12/2021

Trong thời gian vừa qua SUPVN nhận được những phản hồi, những câu hỏi của Quý Khách hang như: Sản phẩm của A/C sử dụng một... Đọc tiếp

Thu gọn