Bảng Calories Theo Món Ăn Việt Nam

SUPVN
Th 6 17/12/2021
Món ăn
Khẩu phần
K.Phần
Calories
Béo
Đường
Đạm
e_field_dish e_field_unit e_field_calo e_field_lipid e_field_carbohydrate e_field_protein e_field_fiber

 

Thực Phẩm Bổ Sung Ít Calories Cho Người Giảm Cân

Những TPBS ít Calo nhưng vẫn đảm bảo về dinh dưỡng cho cơ thể, các bạn có thể  giảm khẩu phẩm ăn bên ngoài nhiều Calo và bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm dinh dưỡng như:

Bổ sung Đạm – Protein giúp phát triển toàn diện : Whey Protein

Giữ cơ bắp chống dị hóa trong quá trình giảm cân : BCAA

Thực Phẩm Bổ Sung Giàu Calories cho người tăng cân

Những TPBS giàu Calo ở ngoài đem lại các thành phần có hại như sức khỏe như Cholesterol, Chất béo có hại, Lượng đường cao. Vì thế dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho các bạn tăng cân gồm các sản phẩm như Mass. Được sản xuất từ nguồn sữa bò nhập khẩu, và nguồn tinh bột sạch. Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin Tại Đây.

Lưu Ý : Những số liệu trong bảng chỉ mang tính chất lương đối cho các bạn tham khảo. Mỗi nơi bán thực phẩm sẽ có chỉ số Calories khác nhau trên cùng một thức ăn. Mức độ sẽ chênh lệch theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng của người bán hàng.

Nhưng SUPVN vẫn luôn tin rằng những con số không nói dối, vì vậy các bạn có thể dựa vào những số liệu này để bù trừ lượng calories hợp lý cho từng món ăn. Mọi đóng góp ý kiến xin gửi về Fanpage Supvn Fitness.

Để biết mức tiêu thụ Calo của bạn là bao nhiêu, Mời bạn truy cập vào đường link tại : Cách Tính TDEE

Viết bình luận của bạn
Thu gọn