EAA là gì? Những Điều Cần Biết Vì Rất Cần Thiết EAA là gì?Chúng có vai trò như thế nào đối với sức khỏe. Sau đây, SUPVN... Đọc tiếp
Định Nghĩa Và Diễn Giải Công Cụ Tính TDEETDEE + BMR là gì?TDEE - Total Daily Energy Expenditure nghĩa là tổng số năng lượng tiêu hao hàng... Đọc tiếp
Bạn thường bị trêu đùa là cò hương, ăn mãi không béo. Bạn rất muốn tăng cân nhưng công việc quá bận rộn đã chiếm hết... Đọc tiếp
Tại sao cầu thủ bóng đá có thể sút bóng từ khoảng cách xa lên đến 100m? Tại sao có những người có thể chơi những... Đọc tiếp
Phương pháp luyện tập 4 ngày Thân trên - Thân dưới của Brandon Campbell được đề cập trong bài viết này sẽ giúp bạn phát triển... Đọc tiếp
Lịch Tập Gym 5 Buổi 1 Tuần Theo Phương Pháp P.H.A.THiện tại với việc, huấn luyện viên với đầy đủ kiến thức, nguồn thực phẩm bổ... Đọc tiếp
Từ một thiếu niên gầy gò ốm yếu “da bọc xương” trở thành một vận động viên thể hình chuyên nghiệp. David Laid bắt đầu niềm đam mê... Đọc tiếp
Thực Phẩm Bổ Sung Ít Calories Cho Người Giảm CânNhững TPBS ít Calo nhưng vẫn đảm bảo về dinh dưỡng cho cơ thể, các bạn có... Đọc tiếp
Chắc hẳn nhiều người trong số các bạn đã và đang tìm kiếm một loại Pre-workout phù hợp cho cơ địa và việc tập luyện của... Đọc tiếp
Bcaa (branched chain amino acid) là một loại amino acid có hình dạng cấu trúc dạng chuỗi và phân nhánh tồn tại theo ba loại chính là leucine,... Đọc tiếp
À! Mặc dù không thiết yếu, chúng Beta alanine có thể được tạo ra nhờ quá trình sinh tổng hợp (bên trong cơ thể) hay được... Đọc tiếp
Tìm hiểu vai trò cốt lõi Cùng đi đến quyết định ” Độ Bcaa hay Độ Whey “Nên chọn whey hay bcaa ??Whey protein – sữa... Đọc tiếp
