Dùng 1 lượng phù hợp với cơ thể của bạn, thường là 1 lượng gói (khoảng 30g) với 200-300ml nước lạnh hoặc nguội, trước và sau khi tập.
Khuấy đều cho đến khi hòa tan hoàn toàn, Dễ tan hơn khi sử dụng Shaker, Bình lắc chuyên dụng.
Tiêu thụ trong vòng 30 phút sau khi pha chế.
Lưu trữ sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Sản phẩm khui bao bì sử dụng trong vòng từ 1-3 tháng là thích hợp nhất đảm bảo chất lượng sản phẩm trong bao bì.