Beta Alanine nói chung và sản phẩm Beta Alanine Ostrovit nói riêng là một thành phần mà dựa và hóa tính được phân loại vào các hợp chất hữu cơ. Đây là một đồng phân của Alanine, một loại Axit Amin tự nhiên, và được biến đổi một chút về cấu tạo dưới các phản ứng trong phòng thí nghiệm.
Ứng dụng lớn nhất của Beta-Alanine chính là dùng để sản xuất Carnosine, hoạt động như một “chất đệm” với các hợp chất có tính axit trong cơ thể. Carnosine dự trữ trong tế bào cơ và khi được giải phóng sẽ phản ứng với các thành phần mang tính axit, ví dụ như Axit Lactic, gây mỏi cơ và giảm hiệu quả luyện tập. Khi phản ứng với các thành phần này, Carnosine đóng vai trò “hệ đệm” giúp cân bằng độ pH và đưa chỉ số này về mức ổn định trong cơ thể. Quá trình này làm giảm hiệu lực của các Axit có tác dụng không tốt với cơ bắp, hệ vận động và việc luyện tập của Gymers.
Ngăn chặn Axit Lactic nguyên nhân gây cảm giác mỏi cơ
Beta-Alanine được xếp vào nhóm Axit amin không thiết yếu. Không giống như hầu hết các Axit Amin khác, cơ thể không sử dụng loại này để trực tiếp tổng hợp ra Protein. Thay vào đó, cùng với Histidine, nó tạo ra Carnosine sau đó được lưu trữ trong cơ xương. Trong cơ thể, hàm lượng Histidine luôn ở mức cao hơn Beta-Alanine, dẫn đến việc Carnosine bị ức chế tổng hợp. Việc bổ sung nguồn Beta-Alanine giúp tăng cường tổng hợp Carnosine trong cơ bắp lên đến 80%. Đây chính là nguyên nhân mà các Gymers cần phải bổ sung thêm nguồn Axit amin quan trọng này
Một khi cơ thể được hỗ trợ bởi hệ đệm “vững vàng” như các thành phần Carnosine này, bạn có thể kéo dài thời gian luyện tập cũng như cải thiện đáng kể hiệu suất và kết quả của các bài tập từ cơ bản đến nâng cao. Lượng Carnosine càng lớn, thời gian luyện tập càng được kéo dài đến điểm tới ngưỡng mà không vượt mức hay quá sức chịu đựng. Điều này đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Chất bổ sung này là tiền tố hình thành nên Carnosine, thành phần quan trọng của hệ đệm sinh học giúp cân bằng pH cơ thể như đã nói ở trên. Khi sức bền của cơ thể được cải thiện, bạn sẽ có thể dễ dàng chinh phục các bài tập và gia tăng số lần Reps. Sản phẩm cũng phù hợp cho những người luyện tập trong giai đoạn nước rút hoặc ép cân.
Bổ sung Beta Alanine trước tập chinh phục ngưỡng hạn chế
Có thể đưa ra một số lợi ích đặc biệt từ Beta-Alanine Ostrovit như sau:
Kéo dài 12-14% thời gian luyện tập sau khi sử dụng Beta Alanine Ostrovit
Tựu chung, nguồn Axit amin này khi được bổ sung sẽ giúp bạn gia tăng thời gian luyện tập thể thao trong một thời điểm nhất định. Nghiên cứu trên các vận động viên luyện tập môn xe đạp cho thấy bổ sung nguồn dưỡng chất này giúp gia tăng 3.2% và đạt 13% hiệu suất luyện tập sau 10 tuần. Tương tự với các Gymers, nghiên cứu trên 30 người đã cho thấy nguồn dưỡng chất này giúp kéo dài thời gian luyện tập lên 13-14% chỉ sau 4 tuần sử dụng.
Thành phần Beta Alanine Ostrovit
Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, lượng Beta Alanine cần thiết cho cơ thể hằng ngày là từ 2 đến 5g. Thành phần Beta-Alanine nên được cung cấp và dự trữ trong cơ thể cũng như từng “ngách” tế bào trước khi tập luyện. Trên thực tế, bất kể thời gian nào trong ngày cũng có thể bổ sung sản phẩm này mà không ảnh hưởng đến hoạt tính của chúng.
Bổ sung từ 2-5g trước khi tập cùng Caffein Tăng hiệu suất tập luyện đáng kể
Một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng bổ sung Beta-Alanine trong quá trình ăn uống có thể làm tăng lượng Carnosine tốt hơn. Ngoài ra, sản phẩm bổ sung dưỡng chất này có tác dụng tốt hơn trong việc tổng hợp Carnosine so với việc uống trực tiếp.
Beta-Alanine thường được kết hợp với các chất bổ sung khác bao gồm Natri-bicarbonate và Creatine. Natri-bicarbonate hay còn gọi là Baking-soda giúp tăng cường hiệu suất tập thể hình bằng cách giảm lượng Axit trong máu và cơ bắp. Trong khi đó, Creatine giúp hỗ trợ luyện tập với cường độ cao bằng việc cung cấp nguồn ATP dồi dào. Cả 2 loại hợp chất này khi được kết hợp với Beta-Alanine sẽ tạo ra một phức hợp bổ sung hiệu quả cho việc luyện tập.
Vai trò của nguồn Axit amin đến từ thịt, hải sản và cá này đối với các Gymers là không thể phủ nhận. Song, việc cung cấp từ nguồn thực phẩm đôi khi không đủ hàm lượng và chất lượng cần thiết để tạo ra hiệu suất luyện tập cao hơn và duy trì thể lực ở mức lâu hơn. OstroVit Beta-Alanine chính là giải pháp tối ưu để bổ sung nguồn dưỡng chất quan trọng này. Bạn sẽ thực sự cảm nhận sự thay đổi rõ rệt khi bổ sung đúng liều lượng và đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Chọn quà tặng - khuyến mãi
